Wendo (alle 2 Wochen)

Empowerment. Grenzen setzen. Stärken.

Kickboxen ist ein feministisches Selbstverteidigung- und Selbstbehauptungstraining, das speziell für Frauen* & Mädchen* entwickelt wurde. Es kombiniert einfache körperliche Techniken mit mentalen Strategien, um Grenzen zu setzen, Übergriffe abzuwehren und das eigene Selbstvertrauen zu stärken.