Krisenvorsorgegruppe
Stärkung der Resilienz durch Austausch und Unterstützung
Die "Krisenvorsorge Gruppe" richtet sich an Menschen, die in schwierigen Lebenssituationen Unterstützung suchen. Der Fokus liegt darauf präventiv mit Krisen umzugehen, bevor sie akut werden. Es geht darum, Strategien zu entwickeln, um emotionalen und psychischen Belastungen besser begegnen zu können. In der Gruppe werden unterschiedliche Probleme, wie Stress, Überforderung oder Ängste besprochen. Die Teilnehmenden lernen, wie sie ihre Gedanken und Gefühle besser verstehen und handhaben können. Ziel ist es, ein Gefühl von Sicherheit und Handlungsspielraum zu vermitteln. Die Gruppe findet in einem geschützten Rahmen einer Kontakt- und Beratungsstelle statt. Diese Struktur fördert den Austausch und die gegenseitige Unterstützung. Die Sitzungen werden von Sozialpädagog:innen und Psycholog:innen, angeleitet. Sie sorgen dafür, dass die Atmosphäre vertrauensvoll und respektvoll ist, und bringen ihre Erfahrungen ein, um den Teilnehmenden zu helfen, individuelle Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
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